Техника гипноза. Метод счета и открытия-закрытия глаз

Суть этой техники гипноза заключается в следующем. Попросите гипнотизируемого поудобнее расположиться на кушетке или в кресле, и скажите ему: "В точности исполняйте все, что я велю. Я погружу вас в сон посредством счета вслух до известного числа; когда я буду называть числа, вы должны открывать глаза и снова закрывать их. Теперь закройте свои глаза и держите их закрытыми до тех пор, пока я не начну считать. Когда я скажу "Раз", то на секунду откройте глаза, взгляните на меня и снова закройте. Когда я произнесу "Два", то снова на секунду откройте глаза, снова взгляните на меня и снова закройте и т.д. и т.п."
После этих слов начните считать от "1" до "20" с промежутком между двумя последующими числами в 5 секунд. Дойдя таким образом до "20", начните считать снова, т.е. опять от "1" до "20", делая уже между двумя числами паузу в 10 с. После этого снова начинайте с "1" и теперь делайте между двумя числами остановку в 15 с. Обычно после трех повторений гипнотизируемый очень сильно утомляется и после нескольких успокоительных внушений быстро впадает в глубокий гипнотический сон!
Также этот метод счета можно применять для самогипноза. Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Яндекс.Метрика