Регрессивная гипнотерапия. Что это такое?

Регрессивная гипнотерапия - это метод гипнотерапии, при котором человека возвращают в его прошлое и перепроживают "травмирующие" события для исцеления психосоматических заболеваний...
Методом регрессивной гипнотерапии можно работать с различными страхами и фобиями (страх подхода к девушкам, страх публичных выступлений и т.п.), стрессами, депрессиями, бессонницей, семейными проблемами, избыточным весом, любовной зависимостью, синдромом расставания и пр.
Так же, регрессивный гипнотерапевт поводит консультации по личному благополучию и развитию по всем сферам жизнедеятельности: здоровье, взаимоотношения, работа, деньги, любовь.
Почему-то в нашей стране метод регрессивной гипнотерапии только начинает свое развитие. И это очень странно. Ведь книги по этому виду гипнотерапии были очень давно...
Например, Лекрон Лесли М. - Добрая сила (Самогипноз) и Элинор Филд - Самое понятное руководство по гипнозу и самогипнозу.

Техника мгновенного уличного гипноза. Техника гипноза

Сегодня мы рассмотрим технику мгновенного уличного гипноза. Она может быть проведена на улице, в помещении и т.д.
Сначала нам нужно отобрать сомнамбул или сверхгипнабельных людей. А где найти сомнамбул или сверхгипнабельных? Их много везде! В основном это парни и девушки студенческого возраста. Они любопытны. И некоторые охотно пойдут вам навстречу, если вы сохраните в тайне ваше намерение научиться гипнозу. Алгоритм ваших действий будет такой... Подойдите к двум девушкам и покажите им на ладони красивый камешек округлой формы. При этом скажите, что он волшебный, и будет шевелиться в зажатом кулачке девушки. Эта кинестетическая галлюцинация довольно легко вызывается у каждой третьей девушки. Когда она подтвердит "шевеление" камешка, скажите, что пальцы ее намагнитились настолько, что их теперь невозможно разжать. Если, девушка не сможет сразу разжать пальчики, значит она уже в трансе. И довольно глубоком. Получив команду "Спать!" она превратится в сомнамбулу за пару минут. Или быстрее. Не советуем давать эту команду, особенно на улице или в коридоре университета. Потренируйтесь с камешком еще и еще раз, не выдавая себя. До тех пор, пока не появится уверенность в себе. После надо идти дальше. И пробовать другие методы и техники мгновенного уличного гипноза.

Самогипноз. Обучение в Пензе

Самогипноз, также автогипноз или аутогипноз - это гипноз, происходящий без участия другого человека (гипнотерапевта, гипнотизера). Самогипноз - результат личной практики, цель которой - войти в гипнотическое состояние. Самогипноз очень близок к молитве, медитации, аутотренингу. Самогипноз не уступает по эффективности и глубине погружения обычному гипнозу или гетерогипнозу. Нередко наблюдается у лиц, долго лечившихся гипнозом.
Самогипноз позволяет программировать собственный мозг, или иначе говоря, саморегулировать исходно непроизвольные вегетативные и соматические функции нашего организма. Визуализируя, то есть зрительно размышляя в особом состоянии сознания, человек получает возможность управлять течением физиологических процессов, воздействовать на психические и соматические функции своего организма. В результате появляется реальная возможность сделаться более стрессоустойчивым, избавиться от страхов, эмоциональной нестабильности, предотвратить опасные заболевания, а также поднять мотивационную активность, повысить духовную и физическую силу, выносливость и оптимизировать в целом свою деятельность. Овладение приемами самогипноза позволяет самостоятельно регулировать кровяное давление, сон, уровень сахара и гормонов в крови, понижать или повышать температуру тела, расширять сосуды, замедлять сердечные сокращения, снимать боль, усталость, напряжение и многое другое.
В классическом варианте самогипноз включает в себя следующие этапы:
1. Принятие решения самостоятельно произвести в себе определенные изменения (Четкая формулировка целей и задач), используя технику самогипноза
2. Нервно-мышечную релаксацию
3. Введение себя в гипнотическое состояние
4. Реализацию терапевтической программы посредством:
  • самовнушения вербальных формул
  • визуализации (мысленное зрительное представление) собственного образа, наделенного желаемыми качествами
  • визуализации и манипуляции цветом
5. Выход из состояния самогипноза и закрепление новых качеств реальными действиями в постгипнотическом периоде.
Яндекс.Метрика