Развитие и осознание состояния Воздуха. Уроки и упражнения Месмеризма и Психургии.
Встать ровно, ноги на ширине плеч. В течение одной минуты чувствовать легкость во всем теле. Ассоциируйте себя с воздухом, не думайте ни о чем, просто чувствуйте. Нужно добиться полного осознания этого чувства в себе, при этом "не улетать" в транс.
Комментариев нет:
Отправить комментарий